Entrenamiento crossfit para 1º de bachillerato

El alumnado de 1° de bachillerato ha realizado una salida a la Ciudad Deportiva en la que han desarrollado un entrenamiento HIIT compuesto por un circuito de varias estaciones de ejercicios de fuerza y resistencia, finalizando con estiramientos. 

Con esta dinámica, el alumnado ha trabajado su condición física en un ambiente de compañerismo, esfuerzo y autosuperación, valores esenciales en Educación Física. 

Experiencia muy gratificante tanto para el alumnado como profesorado de educación física acompañante, a quienes agradecemos la organización de esta actividad.